С помощью упражнений для лица вы не только обретёте тот вид, который, как вы думали, может быть полностью потерян по какой-либо причине, но и вырастете зрелым, сияющим и сияющим, с хорошо тонированным лицом, более расслабленным в мышцах челюсти, шее и волосистой части головы и кстати, кожа головы с расслабленными мускулами и надлежащим кровотоком выдержит отличные волосы ! Итак, как вы можете видеть, эти упражнения имеют много преимуществ, для меня они также заставили меня осознать, что жесты, которые я делал со своим лицом, были не такими лестными, вроде того, что делает наблюдение за хорошей позой тела, а также то, как мы дышим. в любом случае становится более осведомлённым, это совершенно другой пост, и я напишу его, осанка важна для общего благополучия.
По мере того, как мы становимся более зрелыми, мышечные волокна в нашем теле имеют тенденцию к атрофии и со временем становятся меньше, особенно когда мы не используем их.
Что касается сокращения мышц (атрофии), остаётся спорным вопрос о том, является ли потеря волокон отдельных мышечных клеток или потеря самих клеток, это важный вопрос, с учётом многих факторов, поэтому каждый случай индивидуален. Посмотрим, что такое атрофия мышц. Атрофия, относящаяся к мышце, на самом деле означает, что большая часть мышцы потеряна или значительно уменьшена. Другими словами, термин действительно «универсальный». В конечном итоге, однако, это не касается того, что происходит на «клеточном» уровне. И именно то, что происходит на клеточном уровне, помогает нам понять, как и почему упражнения на лице могут не только сделать вид более живым, но и более здоровым.
Режим тренировки для лица - отличный способ тонизировать мышцы и предотвратить их провисание, перемещение лимфатической жидкости для уменьшения отёчности, увеличения кровообращения и фактически оживления всей системы очень успокаивает и успокаивает, мы держим большое напряжение в наших челюстях, шея и плечи.
Выполнение лицевых упражнений, лицевой йоги и точек акупрессуры в этом отношении - отличный способ сохранить ваше лицо здоровым, сияющим, в тонусе и живым, и в то же время укрепить мышцы, уменьшить отёчность и повысить эластичность - вот некоторые из них. множество преимуществ, включая снижение напряжения, стресса и т. д.
Это также хорошие упражнения, которые можно выполнять, если у вас есть проблемы с мышцами, такие как обвивание лица и шеи, для создания более сильных мышц для подтянутой и более здоровой кожи.